APLICACIÓN AUTOHIPNOSIS EN CONSULTA PSICOLÓGICA VILLAVERDE
Autohipnosis es la capacidad que posee el paciente para inducirse a si mismo un estado de relajación profunda o hipnosis mediante la autoaplicación de instrucciones adecuadas y la capacidad para realizar aquellos comportamientos propios de la hipnosis: analgesia, hipermnesia, sugestiones posthipnóticas, etc.
Por regla general las técnicas de autohipnosis se emplean como una prolongación de las técnicas de heterohipnosis, la única diferencia es que en el primer caso es el propio paciente el que se sugestiona a si mismo.
Clínicamente las técnicas de autohipnosis tienen como objetivo prolongar los resultados terapéuticos obtenidos mediante hipnosis fuera de consulta, con la posibilidad de que el paciente las utilice en el momento que pueda resultarle necesaria. De esta forma, las técnicas de autohipnosis permiten dentro de un programa terapéutico que:
- Se favorezcan las estrategias de autocontrol ante situaciones reales
- Se incremente la percepción de autoeficacia
- El paciente se adiestre a si mismo en administrarse determinadas sugestiones
- El efecto de las sugestiones hipnóticas se extienda a otros ámbitos de la vida del paciente
- Se facilite la generalización de los resultados obtenidos en consulta